Если вас преследуют мысли о постоянном невезении, черной полосе в жизни, невозможности что-то изменить – есть повод порадоваться. Чему - спросите вы. Возможно, все «черные» мысли на самом деле – не проявление действительной невезучести, а продукт собственного ума и фантазии, подогретый заниженной самооценкой. Вы же посещаете женские сайты о психологии – посмотрите, сколько на самом деле интересных умных женщин страдают этой бедой. Полная почта прикольных поздравлений с днем рождения? Это не про меня, это просто дань моде…. Поклонник прислал цветы и открытку с цитатами о любви? Это тоже случайность, он еще не видел меня с утра не накрашенной….
Что нужно знать о женской самооценке, чтобы адекватно расценивать свои способности?
Во-первых, мнение о себе зависит от собственных ожиданий. Например, вы решили, что действительно успешной может называться дама с образованием МБА, на личном Lexus с водителем и йоркширским терьером на переднем сиденье. Если вы при этом трудитесь менеджером по продажам, а красивые машины разглядываете только на дороге или на женском сайте, не трудно догадаться, откуда у вас проблемы с самооценкой. Начните ценить свой труд, свою работу, семью – и тогда пропадут мысли о собственной неуспешности. И это обязательно благотворно повлияет на вашу жизнь, и на ее материальную сторону в том числе. А прикольные поздравления с днем рождения в стихах вы будете воспринимать как личную похвалу и привязанность, а не как шутку.
Во-вторых, очень часто самооценка женщины напрямую зависит от отношения к ней мужа или партнера. Вспомните юность. Что вы чувствовали, читая цитаты о любви из писем поклонников? Тогда речь совсем не шла о низкой самооценке. А что происходит сейчас? Будни придают отношениям совсем другой формат. А если при этом ваш партнер не умеет делать комплименты, порядок в доме и хороший ужин воспринимает как данность - тогда вы действительно начинаете сомневаться в себе. Каков выход?
Поговорите с супругом о том, как важна для вас его похвала. А также о том, что цветы для женщины – это не просто пучок срезанных растений, но и показатель любви, преданности, уважения, наконец. Оцените свою домашнюю загруженность и передайте часть обязанностей домашним. Пусть ребенок вынесет мусор, а муж вымоет посуду. А вы в это время сделайте себе пенную ванну – для повышения самооценки.
(2) 
